카페인 중독 증상 및 개선 방법
우리가 흔히 마시는 커피, 에너지 음료, 심지어 초콜릿까지도 카페인을 포함하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 적당한 양의 카페인은 피로를 풀어주고 집중력을 높여주는 고마운 존재지만, 어느 순간부터 조금씩 더 많이 찾게 되는 경험을 해본 적이 있을 겁니다. 오늘은 카페인 중독 증상 및 개선 방법에 대한 궁금증을 해결해 드리겠습니다. 카페인을 너무 많이 섭취하다 보면 몸과 마음이 보내는 경고를 … Read more