건강관리, 건강 하려면 줄여야 하는 5가지
혹시 “이것만 줄이면 건강해질 수 있다”는 이야기를 들어본 적 있나요? 우리의 몸은 작은 습관 하나에도 크게 반응하는 놀라운 시스템을 가지고 있어요. 이번 글에서는 건강관리 중 하나로 건강 하려면 줄여야 하는 5가지에 대해 정리해 드리고자 합니다. 건강을 지키기 위해서는 무조건 많은 것을 하려고 하기보다는, 오히려 줄여야 할 것에 주목할 필요가 있답니다. 매일 당연하게 반복하던 행동이 내 … Read more
